Veselība

Joprojām valda stereotips, ka kartupeļi ir galvenais lieko centimetru vaininieks jostasvietā. Pasteigsimies notikumiem pa priekšu- tā gluži nav. Eksperti uztura

Tuvojas pavasaris, pienāks brīdis, kad atbrīvosimies no biezajām ziemas drēbēm un kļūsim “redzamāki” apkārtējiem. Tas, vai mums pašiem patiks tas,

Cenšoties ēst veselīgi un domājot par savu figūru, uzturā iekļaujam labo un izslēdzam slikto. Nu, tā vismaz mums šķiet. Veikalos

Var jau šķist, ka ziema nāk un var drusku atslābt, jo mazos “liekumiņus” zem ziemas apģērba neviens neredzēs. Īpaši šogad,

Āboli ir augļi ar ļoti labvēlīgām īpašībām. Tie satur B, C vitamīnus, mikroelementus kalciju, dzelzi, fosforu, kāliju. Tie palīdz uzlabot

Rudens ir klāt, kokos paliek arvien mazāk lapu un kastaņi un zīles birst paukšķēdami. Kastaņus un zīles vari izmantot rokdarbiem,

Daudzi cilvēki zina, ka diētas tiek atzītas par neefektīvu svara zaudēšanas veidu, galvenokārt viena iemesla dēļ – svars atkal atgriežas.

Uztura kvalitāte un kvantitāte nopietni ietekmē ķermeņa stāvokli. Izvēloties nepareizus produktus nepareizā daudzumā vari būtiski pasliktināt savu veselību. Tomēr, ja

Olbaltumvielām bagāta pārtika ir pamats, bez kura neviens cilvēka ķermenis nevar normāli funkcionēt. Ja Tavs uzturs nav līdzsvarots, ļoti drīz