Vai kartupeļi tiešām kaitē figūrai?
Joprojām valda stereotips, ka kartupeļi ir galvenais lieko centimetru vaininieks jostasvietā. Pasteigsimies notikumiem pa priekšu- tā gluži nav. Eksperti uztura
Read moreJoprojām valda stereotips, ka kartupeļi ir galvenais lieko centimetru vaininieks jostasvietā. Pasteigsimies notikumiem pa priekšu- tā gluži nav. Eksperti uztura
Read moreTuvojas pavasaris, pienāks brīdis, kad atbrīvosimies no biezajām ziemas drēbēm un kļūsim “redzamāki” apkārtējiem. Tas, vai mums pašiem patiks tas,
Read moreCenšoties ēst veselīgi un domājot par savu figūru, uzturā iekļaujam labo un izslēdzam slikto. Nu, tā vismaz mums šķiet. Veikalos
Read moreReti kurš nezina par alvejas labajām īpašībām un reti kurā mājā nav atrodams šis augs. Un kāpēc gan ne- pirmkārt,
Read moreVar jau šķist, ka ziema nāk un var drusku atslābt, jo mazos “liekumiņus” zem ziemas apģērba neviens neredzēs. Īpaši šogad,
Read moreĀboli ir augļi ar ļoti labvēlīgām īpašībām. Tie satur B, C vitamīnus, mikroelementus kalciju, dzelzi, fosforu, kāliju. Tie palīdz uzlabot
Read moreRudens ir klāt, kokos paliek arvien mazāk lapu un kastaņi un zīles birst paukšķēdami. Kastaņus un zīles vari izmantot rokdarbiem,
Read moreDaudzi cilvēki zina, ka diētas tiek atzītas par neefektīvu svara zaudēšanas veidu, galvenokārt viena iemesla dēļ – svars atkal atgriežas.
Read moreUztura kvalitāte un kvantitāte nopietni ietekmē ķermeņa stāvokli. Izvēloties nepareizus produktus nepareizā daudzumā vari būtiski pasliktināt savu veselību. Tomēr, ja
Read moreOlbaltumvielām bagāta pārtika ir pamats, bez kura neviens cilvēka ķermenis nevar normāli funkcionēt. Ja Tavs uzturs nav līdzsvarots, ļoti drīz
Read more