Dubultzods- efektīvs veids, kā no tā atbrīvoties

Dubultzods nepriecē nevienu. Kā efektīvi no tā atbrīvoties? Daži uzskata, ka šī problēma ir saistīta ar lieko svaru. Citi ir pārliecināti, ka dubultzodu rada nepareiza stāja. Īpaši pastāvīga darba birojā un mazkustīga dzīvesveida apstākļos. Bet kas patiesībā neļauj sasniegt skaistu sejas formu? Un kas palīdzēs atrast izeju no šīs situācijas?

Kāpēc rodas dubultzods?

Ir diezgan daudz iemeslu, kāpēc parādās dubultzods. To var veicināt gan slikta stāja, gan gan dažādi medicīniski iemesli, piemēram, problēmas ar vairogdziedzeri. Ja saproti, ka ļaunuma sakne var būt kāds nopietnāks apstāklis, tad jādodas pie ārsta.

Universāla metode cīņai ar dubultzodu

Lai tiktu galā ar dubultzodu, pietiks ar mitru dvieli. Iemērc to karstā sālsūdenī- 1 tējkarote sāls uz glāzi ūdens. Turklāt ir svarīgi nepārspīlēt. Pārliecinies, ka ūdens nav pārāk karsts. Jebkādas kosmētiskās vai masāžas manipulācijas nedrīkst būt sāpīgas vai nepatīkamas.

Tiklīdz sāc masāžu, periodiski jāatjauno dvieļa mitrums un siltums. Viegli samitrini to un nedaudz satin to. Tam jābūt slapjam, bet ne tik daudz, lai ūdens pilētu. Saņem rokās dvieļa galus un ar glāstošām kustībām masē zoda apakšu.

Starp glāstīšanas reizēm vari masēt zodu ar rokām un pēc tam vēlreiz izmantot dvieli. Neaizmirsti ne tikai par kakla centrālo zonu, bet arī par sāniem. Veic apmēram 100 glāstīšanas kustības. Masāžu var pabeigt, paglaudot ādu ar ledus kubiņu vai nomazgājot ar vēsu ūdeni.

Neparastāka metode

Ar dubultzodu var palīdzēt cīnīties arī Gua sha akmens. Lai to izdarītu, būs nepieciešams ne tikai pats akmens, bet arī serums sejas un kakla ādas kopšanai. Nelielu daudzumu šī seruma jāuzklāj uz kakla un maigi iemasē ādu ar šo akmeni. Lūdzu, ņem vērā, ka vislabāk ir izmantot akmeni, nevis plastmasas masāžas rīku.

To, kā veikt masāžu ar Gua sha akmeni vari atrast internetā vai vietnē YouTube. Ir daudz video par šo tēmu. Bet ņem vērā faktu, ka šādai masāžai ir kontrindikācijas. Piemēram, ja uz ādas ir pūtītes, tad šo metodi izmantot nevar.

Cilvēkiem ar problemātisku ādu, lietojot šādu akmeni, pastāv risks iegūt vēl vairāk pūtīšu. Turklāt pārāk liels spēks var sabojāt ādu un izraisīt zilumu veidošanos. Esi īpaši uzmanīgs ar ādu limfmezglu tuvumā. Nekādā gadījumā nedrīkst to savainot.

Neatkarīgi no izvēlētās masāžas veida atceries, ka ir jābūt īpaši uzmanīgam pret ādu. Neļauj mēģinājumiem sasniegt ko labu pārvērsties lielākās problēmās. Mīli savu ķermeni un tas Tev atbildēs ar to pašu!

Avots

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *