Kā būt laimīgam cilvēkam: 7 soļi ceļā uz laimi
Kā būt laimīgam? Kādi ir laimīgākie cilvēki pasaulē? Uz šiem jautājumiem ir daudz labu atbilžu. Iespējams, ka vislaimīgākie cilvēki zina, kā rast prieku parastās, mazās lietās. Viņi spēj baudīt dzīvi un pavadīt katru mirkli, baudot mirkli. Šoreiz par to, kā vienkāršas lietas var mainīt mūsu dzīvi uz labo pusi. Un, galu galā, ja laimīgs būsi tu, spēsi izplatīt laimi arī apkārtējiem– kā tajā teicienā- ja krūzē ir samazgas, ūdeni no tās neizliesi.
Kādi cilvēki ir vislaimīgākie
Domas pārvēršas vārdos, vārdi – darbībās. Darbības kļūst par mūsu ieradumiem un pēc tam veido raksturu, kas kļūst par likteni. Tāpēc, protams, labāk ir domāt pozitīvi, vairāk runāt par labo un darīt to, kas tevi iepriecina. Lūk, septiņi laimīgu cilvēku labie ieradumi.
Ideālā nepilnība
Sapņojot mēs iedomājamies savu ideālo dzīvi, vai ne? Ideāls darbs, nevainojama ģimene, draugi, automašīna, mājoklis. Tomēr perfekta dzīve nepadarīs jūs laimīgu. Mūsu emocijas, mīlestība, uzticēšanās, simpātijas ir nepilnīgas. Dzīve ir balstīta uz personīgo pieredzi un kļūdām – tās padara mūsu dzīvi unikālu.
Laimīgi cilvēki nemēģina dzīvot perfekti. Viņi nesapņo par kādu fantastisku pasauli, kur viss ir tikai tā, kā viņi to iedomājas. Tā vietā viņi izbauda dzīvi tādu, kāda tā ir. Viss vienmēr var būt greznāks, ērtāks, lielāks, labāks. Pilnībai nav robežu, tāpēc tev nevajadzētu to vajāt. Turklāt, lai būtu laimīgs, tev nav jābūt perfektam – tu vari atrast laimi visnepilnīgākajās lietās.
Laika vērtība
Laiku var saukt par visvērtīgāko valūtu mūsu dzīvē. Tomēr daudzi dzīvo tā, it kā viņiem vēl būtu palikusi mūžība. Ceļojuma beigās visi uzdod jautājumu: vai es pavadīju savu laiku pareizi? Lielāko daļu laika tērē darbam, ģimenei un tik maz paliek sev. Ir vērts atvēlēt laiku ceļojumiem, vaļaspriekiem, atpūtai un tuviniekiem. Tiecoties pēc burkāniem uz auklas, tu vari aizmirst par to, kāpēc tev vispār nepieciešama nauda. Tāpēc, lai būtu laimīgs, tev ir pareizi jāsaimnieko savs laiks un neskopojies ar to savām personiskajām vajadzībām.
Emocionālie sakari
Mēs bieži neatklājam savus tuviniekus vai draugus. Mēs varam runāt par šo un to, bet mēs reti paužam savas dziļākās emocijas. Tomēr mūsu iekšējais “es” vēlas izteikties citiem cilvēkiem. Turklāt šādi veidojas emocionālās saites – nevis ar vieglām sarunām, bet gan no sirds uz sirdi.
Laimīgi cilvēki alkst pēc tiem dzīves mirkļiem. Viņi nebaidās runāt par sevi, par savām emocijām. Viņi nebaidās runāt par to, kā viņi patiesībā jūtas. Tas palīdz viņiem izveidot spēcīgas emocionālās saites, kā arī izpausties, neaizverot citus.
Altruisms
Mēs pastāvīgi pērkam kaut ko jaunu sev. Kādā brīdī jaunas iegādes mūs iepriecina. Bet pēc kāda laika jaunā lieta vairs nerada bijušo prieku. Un mēs sākam meklēt atkal kaut ko jaunu. Laimīgākie cilvēki netērē naudu sev. Viņi zina, ka šāda bauda ir īslaicīga. Tā vietā viņi palīdz cilvēkiem, kuriem nepieciešama palīdzība. Patiesībā dāvināšana ir daudz patīkamāka nekā ņemšana. Palīdzība citiem ir augstāks laimes līmenis.
Nav vērts steigties
Dzīve virzās ātrāk, nekā tu domā. Mēs visi esam pārāk piesaistīti savai nākotnei, darbam, pienācīgiem ienākumiem. Turklāt ikdienas rutīna pārvērš dzīvi ātrgaitas sacensībās. Tāpēc mums pietrūkst nozīmīgu dzīves mirkļu. Šķiet, ka laimīgi cilvēki īpaši palēnina viņu dzīvi, lai izbaudītu katru esības mirkli. Dažreiz ir tik noderīgi piebremzēt, paskatīties apkārt, apstāties. Pat ja tu pēc darba steidzies mājās, piecas minūtes neko nemainīs, ja tu vienkārši izbaudīsi saulrietu pie horizonta.
Vaļasprieki
Hobiji mūs iedvesmo. Pieaugušā vecumā mēs bieži aizmirstam par saviem vaļaspriekiem un sapņiem. Tomēr tie ir jāiekļauj tavās prioritātēs. Pat ja tu kaut ko dari nepilnīgi vai šī lieta neienes naudu, galvenais ir tas, ka tev patīk savs hobijs. Tā ir papildu motivācija gūt panākumus citās dzīves jomās.
Garastāvokļa novērtējums
Laimīgi cilvēki zina, kā adekvāti novērtēt savu garastāvokli. Tas viņiem palīdz vieglāk saistīties ar dzīvi. Tu šodien vari būt laimīgs, bet rīt – skumjš. Un tas ir diezgan normāli. Turklāt mūsu prioritātes laika gaitā mainās, un tas, kas mums agrāk patika, šodien var nebūt tik interesants. Piemēram, būdams jauns, tu novērtē lielāku brīvību un aizraušanos ar kaut ko, bet, kļūstot vecākam, tu vēlies lielāku stabilitāti un komfortu. Tāpēc patiesai laimei ir nepieciešams atbalsts un uzmanība tavām vēlmēm un noskaņojumam.
Vissvarīgākā atbilde uz jautājumu “Kā būt laimīgam?”, ir strādāt ar sevi, strādāt pie savas laimes. Laimīgu dzīvi ir viegli iegūt, strādājot pie tās. Tev ir jāizrāda pacietība un neatlaidība mērķu sasniegšanā. Bet nepārspīlē, pretējā gadījumā tu riskē visu dzīvi nodzīvot kā vāvere ritenī. Ieteicams saglabāt līdzsvaru: nepievērst uzmanību sīkumiem, pareizi pavadīt laiku un baudīt katru dienu. Vienkārši esi laimīgs!
