Kā gulēt, lai labi izgulētos?
Vai esi kādreiz aizdomājies, kā tu guli? Uz kuru debespusi ir vērsta tava galva un kā tas ietekmē tavu miegu un dzīvi kopumā? Daudzās ticībās un pārliecībās ir noteikti veidi, kā būtu jāguļ pareizi.
Lūk, neliels pētījums par to, kā gulēt, un kā tas ietekmē tavu miegu un nomoda stundas.
Par šo tēmu praktiski nav zinātnisku pētījumu, taču garīgajās praksēs par to ir runāts diezgan daudz. Pat ja jūs neticat visām šīm teiksmām, bet no rīta jūtaties nomākts un miegains, kāpēc gan nepamēģināt mainīt savu nostāju? Sliktāk taču nebūs, vai ne?
Gan jau būsiet dzirdējuši ticējumu, ka nedrīkst gulēt ar kājām pret durvīm. Zinātniska pamatojuma tam nav, taču visi zina, ko pa durvīm iznes “ar kājām pa priekšu”. Tāpēc arī šāds ticējums. Turklāt lielākajai daļai tautu ir pārliecības, kas vēsta, ka miegā cilvēka dvēsele ir īpaši trausla un ievainojama, tāpēc arī neiesaka gulēt ar kājām pret durvīm vai ar spoguļiem guļamistabā, jo, kā zināms, spogulis kalpo kā portāls starp mūsu un garu pasauli.
Par gulēšanu daudz runāts Feng Shui ticībā un jogu ieteikumos. Jāatzīst, ka viņu viedokļi atšķiras. Piemēram, jogi uzskata, ka cilvēkam ir enerģijas lauks, kas ir līdzīgs tās planētas enerģijas laukam, uz kuras viņš dzīvo. Tā kā lauks ir virzīts no dienvidiem uz ziemeļiem un cilvēkiem no galvas uz kājām, tad jums ir jāguļ ar galvu uz ziemeļiem. Tā jūs kļūsiet stiprāks, un ķermenis labi atjaunosies.
Ironiski, bet vēdiskā filozofija ir pretrunā arī ar jogu uzskatiem: saskaņā ar to galva tiek likta uz dienvidiem vai austrumiem, tad planētas enerģija plūdīs paralēli cilvēka ķermeņa enerģijai, un tas, bez šaubām, ir ļoti labi. Zināmas pretrunas, bet tomēr tajās ir arī kaut kas kopīgs.
Kuru pusi izvēlēties
Uz ziemeļiem
Ja pirms gulēšanas pārbaudāt kompasu un visu laiku guļat ar galvu uz ziemeļiem, jūs riskējat kļūt pārāk dīvains un savtīgs. Pat nežēlīgs pret citiem.
Uz dienvidiem
Gulēt uz dienvidiem ir forši, jo tiek uzskatīts, ka tas paildzina dzīvi un uzlabo veselību. Noteikti vērts pārbaudīt!
Uz austrumiem
Šī pasaules puse ir paredzēta tiem, kuri vairāk pieskaņoti pasaules garīgajām zināšanām un iekšējās harmonijas iegūšanai. Ja jums šķiet, ka jums ir nepieciešams nedaudz nomierināties, tad guliet ar galvu uz austrumiem.
Uz rietumiem
Ja jūs domājat, ka jums trūkst tik būtiskas nekaunības un pārliecības par sevi, tad pagriezieties uz rietumiem. Tiek uzskatīts, ka gulēšana ar galvu šajā virzienā padara cilvēkus egoistiskākus un centrē uz patmīlību. Ko teikt? Dažiem cilvēkiem tā patiešām pietrūkst.
Tagad nedaudz par Feng Shui. Ķīniešiem arī ir ko teikt par šo. Tiesa, viņiem vairāk rūp kosmosa sakārtošana. Ja burtiski tulko vārdu “fen šui”, tas nozīmēs vēju un ūdeni. Cilvēkam ir nepieciešams svaigs gaiss un ūdens, lai viņš justos labi. Vislabāk, ja ir silts. Ir patiess prieks atpūsties šādos apstākļos!
Kopumā, gulēt jādodas ar veselo saprātu: pārbaudiet istabu, izslēdziet gaismu, sapuriniet spilvenu un uzsedziet segu. Īpašu uzmanību pievērsiet spilvenam: tieši tas ir atbildīgs par pareizu galvas stāvokli miega laikā. Labs matracis arī nenāks par skādi. Paturot prātā visas šīs lietas, iespējams, nebūs svarīgi, uz kuru debespusi liksiet galvu.
Veicot nelielu praktisko eksperimentu, atklājās, ka:
- Gulēt ar galvu uz ziemeļiem nozīmē atrast iekšēju harmoniju un stiprināt attiecības. Ieteicams šādā veidā gulēt jauniem pāriem, kuri tikai iepazīst viens otru.
- Gulēšana ar galvu uz dienvidiem un dienvidrietumiem ir piemērotāka karjeristiem. Tiek uzskatīts, ka tā tiek uzlādēts mundrums un piesaistīta veiksme.
- Radoši cilvēki izvēlas gulēt ar galvu uz rietumiem, jo šī pozīcija viņus piepilda ar iedvesmu.
- ja guļat ar galvu uz austrumiem, tad varat cerēt, ka miega laikā jūs noskaņosities uz turpmāko darbību un izraisīsit augstāku spēku labvēlību. Darbs būs vienkāršs, un dzīve šķitīs tikpat gaiša kā iepriekš.
Ņemot vērā visu iepriekš minēto, vislabāk ir gulēt uz kustīgas platformas, kas pastāvīgi maina virzienu. Tā vienā naktī jūs varēsiet gulēt visos debess virzienos, kas nozīmē, ka jūs aptversit visu iespējamo emociju spektru. Bet, ja nopietni, patiesi iesakām paeksperimentēt. Vismaz ar spilvenu un matraci.
Uz kuru pusi likt galvu, vislabāk ir izlemt pašam. Katram ir savi komfortabla miega nosacījumi- vienam vajag pilnīgu klusumu un tumsu, citam patīk gulēt pie ieslēgtas mūzikas vai gaismas.
Kas tev nodrošina vislabāko miegu?
