Kliedējam 10 mītus par diabētu

Diabēts ir hroniska slimība, no kā cieš daudzi cilvēki. Bet ne visi zina par šīs slimības reālajām sekām, daudzi dzen sevi stresā, domājot par briesmīgajām sekām. Šodien mēs izkliedēsim 10 mītus, kas saistīti ar diabētu.

Cukurs ir diabēta cēlonis
Mīts: cukurs ir vaininieks, un visi diabētiķi ir kārumnieki.

Realitāte: pārmērīgs cukura daudzums veicina svara pieaugumu un netieši ietekmē slimības sākumu. Nav tiešas saiknes starp slimību un cukura patēriņu.

Tievie neslimo ar diabētu
Mīts: tikai apaļajiem ir diabēta risks. Tievajiem diabēts nedraud.

Realitāte: diabēta pacientiem liekais svars ir 85%, bet pārējiem 15% ir normāls svars. Ģenētiskā predispozīcija un viscerālie tauki, kas aptver iekšējos orgānus ir diabēta priekšgājēji.

Diabētiķi nevar dzemdēt
Mīts: ar diabētu slimojošām sievietēm nevajadzētu dzemdēt, jo tas apdraud jaundzimušā un mātes veselību.

Realitāte: ja grūtniecība ir plānota un ārstējošais ārsts regulāri uzrauga grūtniecību, var novērst nopietnas sekas. 3-4 mēnešus pirms grūtniecības sievietei jārūpējas par savu veselību un dzīvesveidu.

Fiziskā slodze ir aizliegta
Mīts: Sports un fiziskā aktivitāte ir kontrindicēta diabēta gadījumā.

Realitāte: sports palīdz normalizēt glikozes līmeni asinīs un palīdz cīnīties pret diabētu. Ir svarīgi, lai ārsts noteiktu pieņemamu slodzi un treniņu ilgumu. Pirms treniņa sākšanas un ik pēc 30 minūtēm ieteicams izmērīt cukura līmeni asinīs. Ja jums ir nepieciešams paaugstināt cukura līmeni, jums ir jābūt pieejamām uzkodām.

Saldumi ir aizliegti
Mīts: kad tiek uzstādīta diagnoze, saldumi ir aizliegti. Diabēta slimniekiem ir atļauts izmantot tikai īpašus produktus.

Realitāte: diabētiķi var ēst parastos pārtikas produktus, kā visi citi. Viņiem ir rūpīgi jākontrolē diēta: jāierobežo pārtikas produkti ar ātrajiem ogļhidrātiem, jāizvairās no saldiem ievārījumiem, gāzētajiem dzērieniem. Cukura diabēta ēdienkartei jābūt līdzsvarotai, ietverot pārtikas produktus ar saliktiem ogļhidrātiem, vitamīniem, veselīgajiem taukiem.

Aklums
Mīts: cilvēkiem ar cukura diabētu redze pasliktinās un galu galā cilvēks kļūst akls.

Realitāte: diabēts skar visus orgānus, un redze nav izņēmums. Ja ievērojat pareizu uzturu, ievērojiet ārsta norādījumus, atturieties no alkohola un smēķēšanas, aklums neiestāsies.

Ekstremitāšu amputācija
Mīts: No gangrēnas un amputācijas diabēta laikā nevar izvairīties.

Realitāte: šī ir viena no iespējamām komplikācijām, bet ne obligāta. Ir nepieciešams uzraudzīt spiedienu un labsajūtu, ievērot veselīgu dzīvesveidu. Tad samazinās jebkādu komplikāciju risks. Augstalīmeņa  cukura diabēta sekas ir atkarīgas no daudziem faktoriem, nav vajadzības sevi veltīgi baidīt, labāk ir kontrolēt cukura līmeni.

Medu var ēst jebkurā daudzumā
Mīts: cukuru un saldumus nevar ēst, bet medu – var ēst pat spaiņiem.

Realitāte: medus ir gandrīz tāds pats kā karamele, tajā ir aptuveni tāds pats daudzums glikozes kā citos saldumos. Nav vērts paļauties uz cukura aizstājējiem.

Insulīns izraisa atkarību
Mīts: insulīns neatšķiras no narkotikām un izraisa atkarību. To jālieto tikai kā pēdējo līdzekli.

Realitāte: atkarībā no cukura diabēta veida, ir noteikta ārstēšana: 1. tipa diabētam hormons ir būtiski nepieciešams, 2. tipa diabētam tiek izrakstītas tabletes, bet, ja tās nedarbojas, tiek izrakstīts insulīns.

Diabēts ir lipīgs
Mīts: diabēts var izraisīt vīrusu, kas inficē citus cilvēkus.

Realitāte: diabēts var rasties no dažādu faktoru sakritības: iedzimtības, aptaukošanās, dzīvesveida. No kontaktēšanās ar cukura diabēta slimnieku inficēties nevar.

Lai noteiktu, vai Jums ir diabēts un laikus uzsāktu ārstēšanu, jums jāzina pirmās diabēta pazīmes. Bet profilakse nekaitē nevienam. Piemēram, kazenes novērš diabētu un mazina tā simptomus.

Avots

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *