Mīti un patiesība par paģirām

Pēc saindēšanās ar alkoholu sagaidāmas paģiras. Fiziski tas izpaužas kā galvassāpes, sausa mute, svīšana, nelabums un caureja. Nervu sistēma nākamajā dienā pēc trakas ballēšanās izjūt paaugstinātu jutību, gaisma un skaņa sāk kaitināt, viss šķiet pārāk gaišs un pārāk skaļš.

Ķermeņa iekšienē šajā laikā notiek cīņa ar etanolu. Tā ir vairāk nekā fermentu sistēmas var apstrādāt. Etanols bloķē antidiurētiskā hormona darbību, kas ir atbildīgs par vitamīnu un derīgo vielu saglabāšanu organismā. Tāpēc kopā ar urīnu cilvēks zaudē daudz kālija, nātrija, glikozes un kļūst vēl vājāks.

Kā atbrīvoties no paģirām
Etanola sabrukšanas laikā veidojas etiķskābes aldehīds, kas izraisa nelabumu, vemšanu, asinsvadu sašaurināšanos un ātru elpošanu. Tas viss ir diezgan nepatīkami un nedroši.

Kā efektīvi atbrīvoties no paģirām? Labākais veids, kā izvairīties no alkohola lietošanas sekām, ir nedzert. Bet, ja tas jau ir noticis, rīkojieties šādi: nodrošiniet gultas režīmu, dzeriet daudz ūdens, svaiga gaisa un lietojiet zāles ar absorbējošu efektu, kas absorbē un saista kaitīgās vielas un izvada tās no ķermeņa.

Ir daudz mītu par alkoholu un atbrīvošanos no tā lietošanas sekām, kuriem daži cilvēki joprojām tic. Izpētīsim tos.

Nedrīkst samazināt dzērienu grādus. Smagākas paģiras ir tiem, kas sajauc dzērienus, kas izgatavoti no dažādām izejvielām, nevis dažāda stipruma. Viskiju un degvīnu gatavo no labības, konjaku un vīnu – no vīnogām. No kviešu degvīna organismā būs tikai etiķskābes aldehīds, bet no kalvadosa, kuru gatavo no āboliem, būs arī metanols – ābolu pektīna sabrukšanas produkts. Sajauciet tos, un kuņģī uzreiz sabojāsies divu veidu alkohols.

Jāsalāpās. Nav nepieciešams iesist papildu ķīli, ja vien jūs neesat neatkarīgs no zaļā pūķa. Veselam cilvēkam ar paģirām fermenti darbojas ar maksimālu jaudu. Kad nākamā etanola deva nonāk ķermenī, atkal veidojas etiķskābes aldehīds, kas tam būs jālikvidē.

Eļļa tukšā dūšā palīdzēs nepiedzerties. Ja jūs lietojat pārāk daudz eļļas, aknas darbosies līdz robežai, sadalot lielu daudzumu gan alkohola, gan pārtikas.

Bet tajā pašā laikā arī nav ieteicams dzert tukšā dūšā, būtu labi apēst maizi, kas lieliski absorbē šķidrumu. Un visā jāzina mēru, gan alkoholā, gan pārtikā.

Marinēti dārzeņi un gurķu sālījumi pasargās no paģirām. Ja vien viņiem nebūtu etiķa. Papildu etiķa deva papildus etiķskābes aldehīdam situāciju tikai pasliktinās. Pretējā gadījumā sālījums palīdz atjaunot ūdens un sāls līdzsvaru.

Kā jau minēts- labākais variants, lai izvairītos no paģirām, ir nedzert nemaz. Taču, ja tomēr ir pāršauts pār strīpu, otrajā dienā centieties palikt gultā un lietot daudz šķidruma, ieteicams biezsulas, lai atjaunotu vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru!

Avots

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *