Pusaudžu slinkuma iemesli un kā ar to cīnīties

Ievainojamo vecumu, kad cilvēks šķērso pieaugšanas slieksni, sauc par pusaudža vecumu. Līdz ar to nāk arī sarežģītā pusaudžu izturēšanās. Šajā laikā cilvēks pārvar pats savas bailes, kompleksus un mēģina atrast savu “es”.

Pusaudžu vecākiem audzināšanas darbs padodas ar grūtībām. Šajā periodā ir jābūt īpaši uzmanīgam pret savu bērnu, lai nekaitētu viņa psiholoģiskajai veselībai. Šodien mēģināsim noskaidrot, no kā ir atkarīga pusaudžu izturēšanās un vai ir iespējams kaut kā to ietekmēt bērna labā.

Vecāki bieži sūdzas, ka viņu pusaudžu bērni (pēc UNFPA datiem no 10 līdz 19 gadiem) ir slinki un viņiem trūkst iniciatīvas. Pusaudžu slinkumam ir vairāki iemesli. Bet ne visi zina, ka starp jēdzieniem “slinkums” un “apātija” ir ļoti šaura robeža. Un ir ļoti svarīgi atšķirt šos jēdzienus.

Intereses trūkums par skolas priekšmetiem, hobiju trūkums un nepārtraukta klātbūtne sociālajos medijos. “Cik pazīstami!” – sašutuši iesauksies vecāki. Nesteidzieties pārmest bērnam bezdarbību. Apātija un slinkums ir ļoti tuvi jēdzieni ikdienas līmenī. Tikai tiem nepieciešama atšķirīga pieeja, ja bērna psiholoģiskā veselība jums ir svarīga.

Kā no slinkuma atšķirt apātiju
Kamēr slinkums neliecina par nepatikšanām, un nav grūti to pieveikt, ja jums ir draudzīgas attiecības ar savu bērnu, apātija var izraisīt depresiju un nopietnas psiholoģiskas ciešanas. Ar slinkumu galā var palīdzēt tikt bērnu psihologs, bet apātija jāārstē psihoterapeitam.

Slinks pusaudzis noteikti pateiks, ko tieši viņam ir slinkums darīt. Viņš negribēs mācīties eksāmeniem vai veikt mājas darbus. Bet viņš ar entuziasmu un interesi ar draugiem pārrunās jaunās filmas noskatīšanos.

Apātisku pusaudzi neinteresē studijas, draugi vai mājsaimniecības darbi. Ja pamanāt bērnu ar tālruni rokās, tas nenozīmē, ka viņš ziņu plūsmu neskenē mehāniski, kas nozīmē bez intereses. Vienaldzībai pret izskatu, ēdienu un kavētām reakcijām vajadzētu būt kā trauksmes zvanam vecākiem.

Slinkuma iemesli
Bērni ļoti ātri aug šī vārda tiešākajā nozīmē. Tikai gada laikā pusaudzis var izaugt par 12 cm .Šajā laikā ķermenis ir stresa stāvoklī: tam trūkst vitamīnu un minerālvielu, lai koordinētu hormonālās un nervu sistēmas darbu. Tāpat ir izmaiņas muskuļu tonusā un asinsvadu spiedienā. Sakarā ar to bērns stundām ilgi var spēlēt videospēles vai futbolu, un dažreiz bez iemesla aiz noguruma krist vai no kājām.

Atšķirībā no pieaugušajiem, monotona slodze pusaudzim ir grūtāka. Vēlāk viņš to apgūs universitātē, bet tagad viņam ir nepieciešams laiks, lai pārstartētos. Lai jūsu bērns varētu izdzīvot grūtā vecumā ar vismazākajiem zaudējumiem, viņam nepieciešama personīgā telpa. Mājā vajadzētu būt vismaz nelielai platībai, kur pusaudzis var būt viens pats ar savām domām. Un pieaugušajiem tas ir jāuzņem ar izpratni.

Motivācijas trūkums un nepietiekami attīstīta griba ietekmēs uzvedību. Slinkums parādās kā pārmērīga aizsardzība, kad vecāki visu izlemj bērna labā. Šajā gadījumā viņam nav jēgas par kaut ko uztraukties un censties atrisināt kādu dzīves situāciju. Un otrādi – autoritārās audzināšanas apstākļos bērns kaut ko nedarīs, kamēr viņam netiks dots kārtējais “maģiskais sitiens”. Šādos gadījumos slinkums ir tikai veids, kā atgūt elpu pirms pastāvīgās cīņas ar vecākiem.

Attiecības ar vecākiem un vienaudžiem
Vēl viens slinkuma iemesls ir protests. Pusaudzis, kurš apvainojas uz vecākiem par to, ka ar viņu nerēķinās, sāk būt slinks. Tā vietā, lai izteiktu savas jūtas vārdos, bērns ignorē vecāku lūgumus, komentārus un jautājumus.

Zems pašnovērtējums arī liek kļūt slinkam pusaudža gados. Ja bērns uzskata, ka viņš nespīd ar saprātu, viņam ērtāk ir būt slinkam vienaudžu acīs nekā stulbam. Vecāku izplatīta kļūda ir apmierināt visas sava bērna kaprīzes. No tā pusaudzis arī kļūst slinks, jo zina, ka visu iegūs tik un tā.

Ja jūs saskaraties ar bērna apātiju vai slinkumu, uzmanīgi novērojiet viņa izturēšanos. Pasakiet pusaudzim, ka jūs uztraucaties par viņu. Uzticīgās attiecībās slinkuma gadījumu var atrisināt ar ģimenes palīdzību, neizmantojot psihologus. Dalieties pieredzē ar savu bērnu, nerunājiet ar viņu “no augšas”.

Ja slinka pusaudža izturēšanās ir pārslodzes rezultāts, pievērsiet uzmanību bērna brīvā laika un miega paradumiem. Ja pamanāt apātijas pazīmes, meklējiet palīdzību pie psihoterapeita. Un nekādā gadījumā nespiediet bērnu, jums vajadzētu būt viņa atbalstam un stiprajam plecam grūtā izaugsmes brīdī, nevis ienaidniekam.

Avots

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *