Šķiņķa un svaigo gurķu salāti

Nav nekas nepareizs, ja laiku pa laikam palutināt sevi ar ēdieniem, kas diez vai ir diētiski. Majonēze, cepti kartupeļi, klimpas… Tas viss ir garšīgi, ja tiek pareizi pagatavots un skaisti pasniegts. Tad kāpēc liegt sev prieku?

Tāpēc šodien mēs nolēmām palutināt sevi, un tajā pašā laikā arī jūs, ar kaut ko garšīgu. Ātri un viegli pagatavojami salāti, kas turklāt labi garšo. Un tajos nav nemaz tik daudz kaloriju. Tikai 190 uz 100 g, kas patiesībā nav nekas. Galvenais ir kontrolēt sevi porciju apjomā.

SASTĀVDAĻAS

350 g šķiņķa
3 svaigi gurķi
150 g cieta siera
3 vārītas olas
2 daiviņas ķiploka
sāls
4 ēd.k. majonēze

PAGATAVOŠANA

Nomazgājiet gurķus un sagrieziet salmiņos ar visu mizu.

Arī šķiņķi sagriež salmiņos.

Sieru sarīvē uz vidēja rupjuma rīves.

Olas sarīvē uz malkās rīves.

Ķiploku daiviņas izspiež caur presi.

Pievieno sāli un majonēzi, kārtīgi samaisa.

Labu apetīti!

Avots

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.