Toksiskas attiecības ar māti. Kā atpazīt?

Vienmēr un visur tiek daudzināts, ka māte ir labākais, mīļākais, dārgākais cilvēks pasaulē. Bet, ne vienmēr attiecības ar māti ir kā pasakā- maiguma, mīlestības un gādības piepildītas. Bieži vien aina ir pavisam savādāka, lai gan par to skaļi netiek runāts. Nereti māte, kas neapzināti (vai reizēm arī apzināti) nodara pāri savam bērnam, sabiedrībā ir pavisam citādāka- laipna, simpātiska un draudzīga personība.

Kā saprast, ka tevi uzaudzinājusi toksiska māte? Jā, iespējams, bērnība šķiet bijusi rožaina, nekas traks jau nav noticis. Nu, jā, dažreiz nopēra, nosodīja. Iespējams, nesatika ar tēvu, varbūt pat izšķīrās. Bet, kas notiek tālāk un kā tas atsaucas uz bērnu?

Patiesībā viss var šķist normāli. Pie tā ir pierasts, bet cita veida attiecības nemaz nepazīstam. Neesam redzējuši! Bet iekšā kaut kas grauž, un šķiet, ka dzīve ir izšķiesta. Psihologi saka, ka daudzas problēmas rodas no bērnības un viena no tām var būt despotiska māte. Lūk, dažas pazīmes, kas var liecināt, ka tavas dzīves gaitu ir ietekmējusi despotiska mātes audzināšana jeb toksisas attiecības ar māti.

Atmiņas

Kādu tu atceries savu bērnību? Kādu vietu tajā ieņem māte? Ja jūties noraizējies, satraukts, pieķer sevi domājam, ka kaut kas tevi kaitina, tad tā jau ir problēma. Jā, tu jau sen esi pieaudzis, esi daudz aizmirsis, bet neesi atlaidis visu, kas ar tevi noticis. Visticamāk, tu nomāc sevī negatīvās emocijas un domā, ka tas visa vaina ir tevī. Bet māte vienkārši atradās tādos apstākļos. Tas, protams, par labu nenāk nevienam.

Kritika

Tu esi pieradis sadzīvot ar kritiku. Tas nenāk no ārpuses, bet no tevis paša. Tu kritizē visus, bet vienmēr sāc ar sevi. Visā vaino sevi. Tāpēc, ka tev to iemācīja neveselīgas attiecības ar māti. Tevi pārāk bieži kritizēja, tāpēc tu baidies izdarīt vismazāko kļūdu un sāc sevi lamāt par jebkādām nepareizām darbībām. Tas noved pie tā, ka pieaug arī prasības pret citiem. Tā ir arī pašcieņas problēma.

Atkarīgās attiecības

Toksisku māti neapstādinās nekas, lai vien viņa bērnu padarītu simtprocentīgi atkarīgu no viņas. Šādos apstākļos veselīga attīstība nevar būt, bērni aug ar “emocionālās atkarības” iestatījumu, kad viens dod visu, bet otrs visu ņem. Visā pasaulē ir tādi pāri, kur kāds ir upuris, bet kāds ir despots, kurš viegli izmanto vardarbību. Un abi ir apmierināti ar to.

Mīlestība

Toksiska māte reti izrāda savu mīlestību, pat ja bērns cenšas pirmais spert soli pretī. Mīlestības trūkuma dēļ bērni visādā ziņā cenšas iegūt apstiprinājumu un uzslavas. Tas pāriet uz pieaugušo vecumu. Kopā ar pārliecību, ka mīlestība ir kaut kas rets un dārgs, un tāpēc cilvēki nesteigsies ar to dalīties tāpat vien. Šādiem cilvēkiem vēlāk ir grūti pieņemt sirsnīgas, nesavtīgas jūtas.

Konflikti

Ja tu par katru cenu izvairies no konfliktiem, tad bērnībā tu esi ticis salauzts. Un visticamāk, to izdarīja kāds no vecākiem. Un vairumā gadījumu to izdara tieši māte. Tu atkāpsies malā un noteikti nepalīdzēsi citam. Sliktākajā gadījumā tu vari eksplodēt un iznīcināt visu līdz zemei. Tikai ar vienu mērķi: lai neviens cits tevi nesāpina.

Ja kāds no šiem punktiem ir par tevi, visticamāk, ka tavas attiecības ar māti nav bijušas no tām labākajām. Bet tas nenozīmē, ka tagad neko nevar mainīt. Izpratne par to, kas ar tevi notiek, jau ir liels sasniegums. Atliek tikai pieņemt situāciju tādu, kāda tā ir, un atkal iemācīties mīlēt, cienīt un novērtēt. Pirmkārt, sevi pašu.

Avots

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *